跳到主文
這裡紀錄了我想分享的快樂生活方式！
不管你是否喜愛運動～不管你是否想更了解營養、瘦身、保健資訊～
以及我特別想分享的「格西大師～愛●種子法則」，不斷的種下好種子，讓大家心想事成。
還有教會「愛的生活方式」。
很開心你可以和我成為朋友，我們一起把愛x快樂的生活分享出去吧！
我的馬拉松世界 運動日誌（GO）
4/7 「愛．種子」分享讀書會 活動詳情（GO）
「種子讀書會 FB社團」（GO）
部落格全站分類：生活綜合
光是蛋白質這一個名詞，可以探討的真的是很多很多，大部分的人對於蛋白質的觀念都是比較初淺方面的。
所以近期我會多分享關於蛋白質這方面的營養觀念啦~
Lynn 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
不管你是做什麼運動，但運動營養的補充及攝取是非常大的關鍵。
往往我們運動完又去大吃，或是吃到不對的東西，反而前功盡棄囉。
今天想跟大家分享，關於運動前後的營養補充還有飲食到底要如何做?
其實關於這塊，我自己除了看許多書藉，或是上網找資料，甚至會向對於資深的運動教練學習外，
LOVE．運動 (3) LOVE．種子 (2) LOVE．營養 (1) LOVE．瘦身 (1) LOVE．愛漂漂 (1) LOVE．教會 (3) LOVE．影視 (4) LOVE．生活雜七雜八 (7)
