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為何身高體重一樣體型卻差很多?
你要如何真正計算身體有多少油?

1公斤的肌肉和脂肪，同樣是1公斤，但是體積大小卻大大不相同。
你還在用錯誤的減肥方式嗎?
小心愈減愈肥，基礎代謝也愈來愈緩慢。

想要真正的減脂不復胖。請你跟我這樣做。
請先仔細檢視你的飲食習慣/健康狀況/生活作息/減重史，找出問題，再­對症下藥！

 

 

 

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    Lynn

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